ทุกวันนี้สาวๆ
ท่านใดไม่รู้จักโยคะก็คงจะหายากเต็มที เนื่องจากปัจจุบันการออกกำลังกายด้วยกีฬาโยคะได้รับความนิยมขึ้นอย่างมากมาย
ไม่ว่าจะเป็นหนุ่มสาววัยทำงาน นักเรียนนักศึกษา ผู้สูงอายุวัยเกษียณราชการ เรียกได้ว่าทุกสาขาอาชีพต่างหันมาให้ความสนใจในการดูแลตัวเองด้วยกีฬาโยคะกันทั้งนั้น ทำให้หลายคนอยากรู้ว่าประโยชน์ของโยคะมีอะไรบ้าง
ความรู้เรื่องสุขภาพ วันนี้จะมาไขคำตอบมาบอกกล่าวค่ะ
